Small group: Utveckla din träning

    2017-08-31

Rotation i gymmet.Utveckla din träning

Under kursen skapar du tillsammans med Mattias de bästa förutsättningarna för att utvecklas, bli starkare och bygga en mer funktionell och stabil kropp. Under sex träffar testar du i en liten grupp flera olika sätt att variera din träning så att den både blir rolig och effektiv. Du får hela tiden mycket feedback. Allt för att du ska kunna fortsätta att utvecklas i din träning. . Du får prova på olika redskap, fria vikter och spännande sätt att träna på. Passen anpassas för att du ska få ut så mycket som möjligt och inspireras till att fortsätta träna.

 

När: Kursen omfattar följande torsdagar: 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10
Tid: 18:00-19:15
Pris: 1 300 kr
Max antal deltagare: 6
Ledare: Mattias Egnell
Anmälan är bindande.
 
Small Group information
Namn: Utveckla din träning 
Börjar: torsdag 31/8, 18:00
Slutar: torsdag 5/10, 19:15
Plats: F&S Sollentuna
Adress: Stinsen, Glimmervägen 10-12
 
Anmäl dig här.