Vad motiverar dig till träning?


Kvinna med barn
Kristina Liljeqvist, 35 år tränar Minijympa Familj på lördagar tillsammans med dottern
Adelina, 4 år. 


- Det är Adelina som motiverar mig till träning. Vi brukar gå hit och köra Minijympa på lördagar. Det har blivit en bra rutin, berättar Kristina. 
- Under jympan får vi låtsas att vi är apor och tigrar, det är det roligaste. Jag blir glad av att träna, skrattar Adelina. 
Man med barn
Stefan Lundin, 39 år, och snart fyraåriga Julie laddar inför förmiddagens Minijympa Familj-pass.

- Jympan gör att jag känner mig pigg och glad. Det roligaste är att få studsa med bollarna, berättar Julie. 
- Förutom att vi går på Minijympa tillsammans tränar jag för att klara utmaningar och må bra. Jag kör ultralöpning och vill kunna springa lopp som är femton till tjugo mil långa, förklarar Stefan.
Man gör armhävningar
Fredrik Persson, 55, är mitt uppe i ett styrketräningspass i gymmet.

- Min motivation till träning är att hålla ryggen hel efter fyra diskbråck. Jag är less på att ha ont och tränar två till tre gånger i veckan. Både styrketräning, spinning, kondition och klättring. Idag mår jag helt bra och under våren ska jag delta i ett surfläger där jag ska få lära mig Stand-up Paddling. 

Text: Anna Stark