Vilken är den bästa träningsmusiken?


Kvinna i gymmet

Anna Vikström, 60, tränar styrka och cykling i gymmet. 

- Jag tycker om att träna till ny och modern musik, eftersom jag trampar bättre då det är tempo i låtarna. Avicii är bra, jag gillar liknande musik. Till yogapass kan jag tänka mig att ha klassisk musik. Någonting jag inte skulle kunna tänka mig att träna till är rockmusik. 



 

 


Man tränar i armmaskin

Rikard Töredal, 16, bygger på ryggmusklerna i gymmet.

- Hip-hop! Den typen av musik får mig peppad. Det är bra tempo i låtarna, som dessutom är rätt aggressiva och har en stadig rytm. Det passar när jag tränar musklerna. När jag tränar konditionen är det bättre att lyssna på house, som har ett snabbare tempo. 



 



Kvinna med vattenflaska

Emelie Graflind, 19, är påväg att påbörja dagens träningspass på löpbandet.

- Den bästa träningsmusiken är uptempo-musik. När jag lyssnar på den typen av musik kommer jag i rätt mood och får fokus. En bra artist är The Weeknd och jag gillar speciellt låten High For This. Jag tycker att musiken i gymmet kan vara lite för lugn ibland, jag vill ha mer uptempo. 



 

Text: Anna Stark