NYHET: IW Spurt

    2017-11-25
Crosstrainer

NYHET: IW Spurt

Lördag 25 november, 09:30, startar vi ett nytt IW-pass - IW Spurt.

IW Spurt är en blandning av distans- och intervallträning. Ett varierat och lekfullt pass på walkern med träningsglädje.

Musikaliskt flow och finalkänsla. Passet börjar med en distansdel där vi hinner leka med musikens karaktärer och hitta flow. Sen laddar vi om i en övergång för att kunna ta ut sig i de avslutande intervallerna, passets slutspurt.

Välkommen!