Tonåring – Starka lyft

    2018-04-06

Marklyft

Bänkpress

Starka lyft är en workshop (för dig mellan 13-20 år) som vill öva på tyngre lyft med skivstång i övningarna Knäböj, Marklyft och Bänkpress.

Grundläggande teknikträning samt förslag på träningsprogram delas ut under träffen. 6 platser finns och samtliga är gratis (ej medlem kostar 20:- under påsklovet).

Välkomna att teknikträna dig stark!